Iarna este o perioadă dificilă pentru pielea noastră - afară este afectată de îngheț, iar în interior de aerul uscat de la încălzire. Adesea nici măcar nu ne ajutăm propria piele și apoi ne întrebăm ce se întâmplă cu ea - tu cum te descurci? Ești unul dintre cei care uită de SPF iarna pentru că „soarele nu mai arde acum”? Sau bei mai puțină apă pe măsură ce vremea se răcește pentru că nu este atât de cald? Sau poate, pe de altă parte, ești o radicală care își schimbă imediat întreaga rutină de îngrijire a pielii odată ce mercurul scade pe termometru? Indiferent de grupul în care te recunoști, un lucru este sigur - îngrijirea pielii pe timp de iarnă are și ea regulile ei, iar dacă nu le respecți, pielea ta va fi cu siguranță fericită să te răsplătească foarte curând. Așadar, ce greșeli ar trebui să eviți în lunile de iarnă?
Ai senzația că îngrijirea pielii tale este perfecționată la maximum? Îl cureți temeinic în fiecare dimineață și seară, folosești cosmetice de calitate, nu uiți de seruri, măști, cremă de zi sau de noapte, dar pielea ta nu este așa cum ți-ai dori să fie? Poate că faci, fără să știi, unele dintre aceste greșeli frecvente:
-
Curățarea prea agresivă a pielii
O greșeală frecventă este utilizarea produselor care curăță pielea nu numai de impurități, ci și de pelicula sa naturală de protecție. Mai ales iarna, este important să alegi produse delicate, care oferă o formulă delicată ce curăță pielea, dar îi respectă echilibrul natural.
Așadar, concentrați-vă pe curățarea delicată - curățați-vă pielea delicat și folosiți produse care conțin în mod ideal un ingredient hidratant și care nu suprasolicită pielea. De asemenea, evitați exfolierile drastice și optați în schimb pentru peelinguri faciale mai blânde. Bineînțeles, totul cu moderație - utilizați un scrub cel mult o dată pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, dar nu pentru a irita inutil pielea.
-
Uitați să vă hidratați
Este posibil să fi auzit mitul conform căruia cremele hidratante nu sunt potrivite iarna deoarece conțin apă care ar putea îngheța pe piele. Totuși, aceasta este o concepție complet greșită! Dimpotrivă, îngrijirea pielii pe timp de iarnă este deosebit de solicitantă în ceea ce privește hidratarea și hrănirea - tranziția între aerul înghețat de afară și căldura uscată din interior usucă pielea și îi slăbește bariera protectoare.
Cremele hidratante și hrănitoare și serurile sau uleiurile pentru piele ajută la crearea unei pelicule protectoare pe piele, care împiedică pierderea de umiditate și protejează pielea de intemperii. În timpul iernii, este o idee bună să apelați la creme cu o consistență mai groasă și care conțin ingrediente-cheie precum glicerină, acid hialuronic, ceramide, lipide sau peptide. Aceste ingrediente nu doar hidratează, ci și întăresc pielea și îi refac bariera naturală.
În plus, nu trebuie să uităm nici de importanța apei potabile. În lunile de iarnă, adesea nu ne dăm seama cât de mult are nevoie corpul nostru de apă. Atunci când nu este cald, avem tendința de a bea mai puțin, ceea ce poate afecta pielea foarte repede. Chiar și atunci când este frig afară, încercați să beți regulat și suficient pentru a promova hidratarea pielii nu numai din exterior, ci și din interior.
-
Nu folosiți niciun produs cu SPF
Soarele poate arde mai puțin iarna, dar razele UV sunt încă prezente prin nori. Deși razele UVB nu sunt la fel de intense iarna, razele UVA rămân la fel de puternice și pot pătrunde prin cerul înnorat sau prin ferestre. Acest lucru înseamnă că pielea dumneavoastră este în pericol chiar și în lunile reci.
Prin urmare, vă recomandăm să folosiți SPF 30 pentru o zi normală în oraș, dar atunci când sunteți la munte, optați pentru SPF 50. Radiațiile UVA nu numai că cresc riscul de cancer de piele, dar și accelerează îmbătrânirea pielii, care se manifestă prin pierderea elasticității, riduri și pete pigmentare - și nu glumim, nimeni nu își dorește asta.
De asemenea, este important să alegeți corect cantitatea de creme cu SPF - doriți ca crema să dureze cât mai mult înainte de a trebui să cumpărați alta, așa că folosiți minimul necesar? Aceasta nu este calea de urmat! Pentru ca o cremă să aibă vreo șansă de a-ți proteja pielea, trebuie să fie aplicată în cantitatea optimă. Urmați regula celor două degete (arătător, mijlociu), aplicați o cremă cu SPF pe întreaga lungime a ambelor degete pentru a găsi cantitatea optimă pentru pielea dumneavoastră. Totuși, nu uitați să aplicați crema nu numai pe față, ci și pe gât.
-
Schimbarea completă a rutinei de îngrijire a pielii
Unele persoane rămân la aceleași produse cosmetice pe tot parcursul anului, în timp ce altele își schimbă radical întreaga rutină de îngrijire a pielii de fiecare dată când se schimbă anotimpurile. Indiferent de grupul din care faci parte, ambele abordări pot pune un stres inutil pe pielea ta. Schimbarea prea rapidă a produselor poate șoca literalmente pielea și o poate face să reacționeze cu iritare. În schimb, dacă nu-ți schimbi deloc produsele cosmetice, riști să-ți ungi prea mult pielea vara sau să nu-i oferi suficientă hidratare iarna. De aceea, este esențial să abordezi îngrijirea pielii cu o abordare rațională și să fii conștientă de nevoile actuale ale pielii tale.
Dacă obișnuiești să folosești produse mai ușoare, cum ar fi cremele gel, nu ar trebui să treci imediat la texturi mai groase care îți pot îngreuna pielea. Roșeața, iritarea sau înrăutățirea pielii sunt adesea rezultatul supraîncărcării. În schimb, ia în considerare, de exemplu, înlocuirea treptată a cremelor hidratante ușoare cu seruri și creme care conțin acid hialuronic sau ceramide, care asigură o hidratare profundă fără a da senzația de unsoare.
De asemenea, luați în considerare adăugarea de seruri pentru piele cu antioxidanți precum vitamina C sau uleiuri pentru hrănirea pielii. Aceste produse sunt ușor de suprapus și ajută pielea să se adapteze la schimbările de temperatură și umiditate, fără să o încarce inutil.
-
Ignorarea îngrijirii ochilor
Dacă există o zonă a pielii care merită îngrijire suplimentară în timpul iernii, aceasta este zona ochilor. Știai că pielea din jurul ochilor este de până la patru ori mai subțire decât restul feței? Acest lucru o face una dintre cele mai sensibile zone, și chiar de pe întregul corp. Din păcate, este și una dintre cele mai neglijate. Expusă la aerul rece și uscat și la oboseală în timpul serilor lungi de iarnă, poate deveni rapid ținta liniilor fine, a cearcănelor și a disconfortului. De aceea, cremele și gelurile pentru ochi ar trebui să fie o parte indispensabilă a rutinei tale, atât dimineața, cât și seara.
Atunci când o aplici, fii delicat - aplică o cantitate mică de cremă cu vârful degetelor și tapoteaz-o ușor în jurul ochilor. Nu freca și nu apăsa niciodată pentru a evita iritațiile. Și dacă doriți să vă duceți ritualul la nivelul următor, încercați să păstrați crema de ochi în frigider. Frigul va ajuta la calmarea cearcănelor și îți va reîmprospăta privirea, chiar dacă gerul siberian face ravagii afară.
Cum să ai grijă de pielea ta iarna?
Curățarea pielii
Curățarea pielii este esențială în orice rutină de îngrijire a pielii, chiar dacă nu purtați machiaj. Așa cum am spus - iarna, apelează la produse mai blânde, care îți vor curăța pielea fără a o usca. De exemplu, loțiunile, spumele sau gelurile de curățare sunt potrivite, deoarece elimină impuritățile, dar mențin bariera naturală de protecție. Și nu uitați, este important să vă curățați pielea dimineața și seara.
Demachierea
Seara, dacă purtați machiaj, acordați atenție demachierii. Îndepărtați temeinic machiajul și orice impurități care s-au depus pe piele în timpul zilei. Folosiți un demachiant blând pentru ochi și un demachiant de bună calitate pentru întreaga față.
Tonifierea
Tonerul este esențial pentru restabilirea pH-ului natural al pielii și, de asemenea, face ca alte produse să fie absorbite mai ușor în piele. Deci, după ce ți-ai curățat și exfoliat pielea, ia un tampon de bumbac cu toner și șterge bine pielea cu el. Tamponul ar trebui să fie complet curat dacă v-ați curățat corect pielea. Nu clătiți tonerul de pe față - veți supăra din nou pH-ul.
Seruri și uleiuri faciale
Pur și simplu nu te poți lipsi de seruri la orice vârstă. Serurile asigură o îngrijire țintită a pielii și, de asemenea, pătrund mai adânc în piele decât crema singură. În lunile de iarnă, când pielea este expusă la aerul rece și uscat, aceasta merită un plus de hidratare și hrănire, iar acest lucru îl oferă serurile și uleiurile pentru piele.
Îngrijirea ochilor
Nu uitați de zona ochilor dimineața și seara. La urma urmei, este locul unde ridurile și cearcănele sunt cel mai probabil să apară.
Cremă de zi + SPF
Crema de zi hidratantă este un must-have al iernii. Optează pentru texturi hrănitoare pentru a-ți proteja pielea de vremea rece. Și nu uita de SPF! Ține cont de acest pas în fiecare dimineață, în fiecare zi, în orice anotimp.
Măști de față
Iarna este momentul perfect pentru a oferi pielii tale un plus de îngrijire. De aceea, nu-ți fie teamă să incluzi în rutina ta măști de față hidratante și reparatoare, deoarece sunt o modalitate excelentă de a-ți regenera și reîmprospăta rapid pielea.
Și seara?
În timp ce dormi, pielea ta se regenerează. În timpul iernii, folosește creme de noapte și seruri mai hrănitoare pentru a ajuta la reconstruirea texturii pielii tale și pentru a o proteja de uscăciune. O alegere excelentă sunt produsele de la Revolution, de exemplu. Totuși, nu uita să fii la fel de sârguincioasă seara ca și dimineața, deci - demachiant/curățător, toner, ser, cremă de ochi și alege o cremă de noapte în locul unei creme de zi. Și dacă vrei să ai gene și sprâncene frumoase pe lângă piele, adaugă seruri pentru gene și sprâncene în rutina ta.
Și care sunt mărcile care merită remarcate?
- Mádara - Brandul leton care oferă produse cosmetice naturale este cunoscut pentru produsele sale eficiente pentru piele, cu o proporție mare de ingrediente vegetale.
- Carbon Theory - Acest brand este specializat în produse pe bază de cărbune care curăță pielea și combat acneea și imperfecțiunile pielii.
- Sachajuan - Brand suedez cu produse simple, dar eficiente pentru piele și păr, care regenerează și hrănesc pielea sau părul.
Poate părea complicat acum, dar nu vă faceți griji, veți obține în curând rezultat, și odată ce vedeți rezultatele excelente pe care le puteți obține, veți deveni literalmente dependent de rutina de îngrijire a pielii!